Борода является гордостью мужчины, она олицетворяет мужество и власть. Мода на растительность, покрывающую шею и часть лица, сейчас находится на пике популярности. Именно по этой причине множество известных личностей (актёры, спортсмены, певцы, блогеры и многие другие) отращивают эспаньолки, бальбо, бернсайдсы, чинстрапы и пр.
Если вы из числа тех людей, которые уже дали себе ответ на вопрос «зачем?», то предлагаем разобрать более фундаментальные задачи: как отрастить бороду, как за ней ухаживать и что делать, если она не растёт? Ведь вполне возможно, что человек, увидев в зеркале нового себя, изменит и своё отношение к себе, людям и миру в целом.
С чего начать и какую форму выбрать?
Перед тем как начать обзаводиться растительностью на лице, дерматологи рекомендуют провести процедуру так называемой «подготовки почвы». Она включает в себя такие пункты, как:
1) Проведение еженедельного пилинга лица;
2) Увлажнение кожи лосьоном после умывания;
3) Потребление пищи с повышенным содержанием белков и жиров;
4) Потребление витаминов группы B (особенно B7);
5) Достаточное потребление воды.
Далее, задавшись вопросом «как же правильно отрастить бороду?», необходимо запастись терпением. Забудьте про бритву минимум на 3 недели (для некоторых и на все 6). По истечению этого срока станет понятно, насколько обильно генетика одарила вас растительностью на лице. Оценив потенциал роста, можно приступить к выбору подходящей формы.
Данная процедура очень важна при отращивании бороды с нуля, т.к. правильно подобранная форма может украсить лицо даже при условии наличия очень скудной растительности на нём. Рост и комплекция обязательно должны быть учтены, однако, форма лица имеет первостепенное значение:
• Овальное лицо. Обладатели такой формы – счастливчики, способные позволить себе эксперименты с разными формами.
• Круглое лицо. Требует визуально удлиняющую бороду и не терпит бакенбард.
• Заострённое лицо. Любит объёмные и выглядит театрально с козлиной бородкой.
• Квадратное лицо. Требует смягчающих линии форм.
• Вытянутое лицо. С данной формой, чем короче щетина, тем лучше.
Этапы роста
Длина бороды измеряется не сантиметрами, а месяцами или годами у особо стойких.
1-3 месяца
На самом деле вы даже не поймёте, как вам удалось отрастить бороду в домашних условиях за такой период, но настала пора сделать её опрятнее. При помощи маленьких ножниц и прямой расчёски срезайте излишки волос по чуть-чуть, чтобы не состричь лишнего.
4-8 месяцев
Дождавшиеся такой бороды начнут замечать изменения, происходящие с их растительностью на лице. Волоски начнут закручиваться и торчать в разные стороны. Правила ухода в этот период остаются теми же.
9-12 месяцев
Для тех, кто отращивал бороду год, пора приготовить медаль. Это стойкие люди. Все трудности позади, а единственной заботой остаётся правильная сушка после водных процедур. На помощь приходит фен на минимальной мощности и гребень.
Правила ухода
Если вы достигли желаемого результата, и на вашем лице появилось украшение в виде маленькой аккуратной эспаньолки или пышной и густой бороды, то самое время обсудить правила ухода за вашим «богатством». Бородачу не обойтись без: моющего средства, расчёски и хорошего триммера. Остальные средства ухода, такие как масло, воск и прочие, применяются по желанию. Главные принципы ухода:
• Поддержание формы. С этой задачей прекрасно справляется триммер, маленькие ножницы и расчёска.
• Регулярное мытьё. Эта процедура должна стать ежедневной. Не рекомендуется использовать туалетное мыло т.к., оно делает волоски жесткими.
• Постоянное расчёсывание. Данный ритуал, проводимый каждый день в течение 5 минут, будет способствовать росту волос в одном направлении.
Как отрастить бороду знать необходимо, однако, как за ней ухаживать в домашних условиях — не менее ценное знание. Актуальная проблема впитывания запахов, особенно еды, помимо процедуры мытья, решается использованием эфирных масел.
Причины плохого роста
К сожалению, не всем отращивание бороды даётся так просто. Неравномерное или замедленное образование волосяного покрова на лице может быть обусловлено различными факторами. К ним относятся:
• стресс;
• синдром Дауна;
• реакция на применения препаратов;
• генетическая предрасположенность;
• ВИЧ;
• психиатрические расстройства;
• физические травмы;
• гормональные расстройства.
Факторы, способствующие росту бороды
На самом деле многие люди хотят, но не знают, как отрастить бороду, если она не растёт. Существуют правила, соблюдение которых способствует нормализации роста, а также медицинские препараты, способствующие данному процессу.
Гигиена
Насколько очевидным бы это не было, но отращивание бороды с нуля, особенно в условиях её плохого роста, требует строгого соблюдения правил гигиены. Удаление с поверхности кожи отмерших частей эпидермиса, грязи и жировых накоплений окажет благотворное влияние на дальнейший рост.
Правильное питание
Если вы задаётесь вопросом, как сделать бороду гуще, то вспомните, что человек – это то, что он ест. Большие мышцы не вырастить без правильно подобранного питания. А чем борода хуже? Пейте достаточно воды, употребляйте больше пищи, богатой белком и жирами. Следите за достаточным поступлением витаминов.
• Витамин A – отвечает за нормальное состояние кожи и волос;
• Витамин C – способствует питанию волосяных луковиц;
• Витамин E – при его недостатке волосы становятся ломкими и секущимися.
Витамины группы B заслуживают отдельного внимания, т.к. непосредственно участвуют в росте волос.
• B1 – участвует в обмене протеинов и липидов, поддерживая рост волос;
• B3 и B5 – способствуют приливу крови к фолликулам;
• B6 – его недостаток приводит к потере волосяного покрова;
• B7 – напрямую способствует росту;
• B9 – придаёт силу и толщину;
• B12 – снабжает питательными веществами.
Занятия спортом
Любые физические нагрузки, особенно с отягощением, приводят к гормональному отклику. Много тестостерона в крови – густая борода на лице.
Меньше стресса
Стресс – один из главных врагов в данном вопросе. Он замедляет рост и способствует потере волос. В условиях современного мира от него никуда не деться. Некоторые утверждают, что им хорошо помогает справляться со стрессом йога и медитация. Найдите свой способ, позволяющий вам расслабиться.
Полноценный сон
Считайте, что вы не знаете, как правильно отрастить бороду, если не уделяете сну должного внимания. Для нормального клеточного обновления человеку необходимо спать 8 часов.
Природные средства, стимулирующие рост
Если здоровое питание, сон и занятия спортом не принесли желаемого результата, то стоит попробовать народные средства:
• Раствор воды с эвкалиптовым маслом в пропорции 4 к 1 наносится на кожу лица ваткой.
• Из смеси масла Амлы и горчицы делается маска на 20 минут.
• Смесь корицы и сока лайма наносится на кожу лица 2 раза в день.
Медицинские стимуляторы роста
Если вы отчаялись и не знаете как, уже и не то что бы быстро, а просто отрастить бороду, то существуют медицинские препараты, являющиеся стимуляторами роста волос.
• Миноксидил – пена, которую необходимо втирать в желаемые участки роста волос.
• Финастерид – бустер тестостерона.
Применение любого препарата должно сопровождаться консультацией врача.
В заключение
Процесс отращивания бороды – это работа. Физически несложная, но постоянная и требующая терпения. Изучение собственного лица, анализ и подбор подходящей формы – прекрасный способ разнообразить свою жизнь. Генетически одарённые и здоровые люди, конечно, будут испытывать меньше трудностей на пути к цели, однако, имеющим сложности в данном вопросе не стоит отчаиваться. Множество методов и лекарственных средств в наше время позволяют вырастить красивую и густую бороду даже из редких волосяных островков. Каждый мужчина обязан хотя бы раз в жизни опустить себе бороду.